Workshop Comportamento Alimentar

O que você gosta de comer? Você já parou para pensar sobre o que você come?

O comportamento alimentar começa na infância, nos primeiros contatos com o alimento. Tem início nos primeiros sabores experimentados, nos primeiros aromas, na memória afetiva que se vai construindo.

Ao longo da vida desenvolvemos o paladar e criamos novos hábitos.

No Workshop do Comportamento Alimentar conversamos sobre as relações que se estabelecem entre o indivíduo e a comida, o significado do ato alimentar, e como fazer para se alimentar bem e de forma consciente, nutrindo corpo e alma de forma integrada.

Você faz dieta? Conta pra gente! Venha compartilhar sua experiência e descobrir como a Psicologia da Alimentação pode te ajudar a comer consciente e manter práticas saudáveis que favoreçam a digestão e o funcionamento equilibrado das emoções e dos seus pensamentos.

A comida é uma questão de saúde e de afetos, ela pode provocar preocupações, mal estar, conflitos em relação ao corpo, a imagem corporal, baixa autoestima e sentimentos de inadequação devido a referências sociais ligadas a um padrão de magreza. Vamos enfrentar os tabus e promover uma convivência positiva com a mente e o corpo.

São muitas e variadas questões que serão discutidas de um jeito leve e suave. Entre em contato com a gente para participar dos encontros! Estamos te esperando!

Entre em contato pelo WhatsApp (51) 98252-5122, com Dra Aline Kras.

Os encontros são presenciais, nova turma nas Quartas!

Na Unix Fitness ~ Espaço Multiprofissional

Avenida Cristóvão Colombo, 2443, sala 3.